Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2022
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2022:
|
2012 kcal
|
Rasva: 95,38g | Prot: 79,12g | Hh: 220,22g.
Aamiainen: SPAR Фундук, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Хлебница Сырники, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Шаверма по-Питерски Шаверма Стандарт. Välipalat/Muut: Виноград, Банан, Главсуп Солянка по-Домашнему, Травяной Чай, Бананы. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|