Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2022
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2022:
|
1332 kcal
|
Rasva: 66,89g | Prot: 106,02g | Hh: 77,71g.
Aamiainen: SPAR Минтай Жареный, SPAR Хлеб Бородино, Яичный Омлет, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lounas: Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, SPAR Хлеб Бородино, Спаржа, SPAR Минтай Сушеный. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|