Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2019
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 38,94g | Prot: 86,41g | Hh: 203,01g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Домик в деревне Сметана 20%, Казанский Молочный Комбинат Творог Альпийский 5%. Lounas: Куриная Грудка на Пару, Мистраль Гречка, Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: SPAR Говядина Отварная , Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Пятерочка Банан. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|