Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2022
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2022:
|
1426 kcal
|
Rasva: 61,68g | Prot: 99,98g | Hh: 108,39g.
Aamiainen: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, AH Biologische Cottage Cheese, AH Blauwe Bessen, AH Heldere Bloemen Honing. Lounas: AH Walnoten Ongezouten, AH Mandarijnen, Onions , AH Kippenlevertjes, AH Fijne Sperziebonen Gebroken, AH Avocado Eetrijp, Cucumber. Päivällinen: AH Biologisch Kipworst, Nevo Gele Paprika, Milka Chocola, Liga Evergreen Krenten. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoriaxv
|