Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2022
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2022:
|
1982 kcal
|
Rasva: 71,65g | Prot: 88,04g | Hh: 241,52g.
Aamiainen: Сало, Roshen Roshetto Вафля, Батон, Суп Куриный с Картофелем. Lounas: Мёд, Блины с Творогом. Päivällinen: Жако Зефир, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Сливочное Масло, Батон. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|