Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2022:
|
489 kcal
|
Rasva: 25,98g | Prot: 15,91g | Hh: 51,30g.
Aamiainen: Лечо, Красная Цена Сыр Российский, Ultimate Nutrition Омега 3, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Королек, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Kononevich
|