Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2022
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2022:
|
251 kcal
|
Rasva: 16,94g | Prot: 8,92g | Hh: 14,87g.
Aamiainen: Aldi Milch 3,8%, Kaffee. Lounas: Salatgurke, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - timmy170719
|