Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2014
|
127,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,0 kg.
Vielä jäljellä: 39,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2014:
|
1800 kcal
|
Rasva: 31,00g | Prot: 78,00g | Hh: 313,00g.
Aamiainen: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt. Lounas: Frito-Lay Baked Potato Chips, Subway 6" Black Forest Ham. Päivällinen: Great Value Diced Pears in Light Syrup, Great Value Light Nonfat Yogurt, Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, healthy choice honey glazed turkey and potatoes steamer. Välipalat/Muut: weight watchers Divine Triple Chocolate Ice Cream Bar, Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps, Ruffles Oven Baked Cheddar & Sour Cream Chips. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hoosier436
|