|
Продолжаем откат к идеальному весу.
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2022:
|
1074 kcal
|
Rasva: 47,44g | Prot: 59,56g | Hh: 105,98g.
Aamiainen: Помидоры, Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Вареное Яйцо. Lounas: Solo Nina Полосатик, Arshani Томатный Сок, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Суп Гусиный 2. Päivällinen: Лаваш, Заяц в Сметане с Чесноком, Винегрет без Масла. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gess.fcsm
|