Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2022
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2022:
|
1315 kcal
|
Rasva: 58,04g | Prot: 33,32g | Hh: 164,17g.
Aamiainen: Сладкая Булочка, Чай с Сахаром, Хлеб из Цельной Пшеницы, Филея Фарш Куриный, Картошка Вареная. Lounas: От Палыча Пирожное Картошка, Черемушки Медовик Торт. Päivällinen: Магнит Яблоко, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelwittaknife
|