Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2022
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2022:
|
1408 kcal
|
Rasva: 50,34g | Prot: 59,65g | Hh: 181,05g.
Aamiainen: Конфета, Чай, Вареное Яйцо, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lounas: Курага, Арнаут Соломка Сладкая, Легкая Сметана, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Салат из Пекинской Капусты. Päivällinen: Лента Перец Ласточка, Алтайская Буренка Мороженое Эскимо, Яблоко, Сметана , Фасолевый Суп. Välipalat/Muut: Верховье Био Творог Малина-Жимолость. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|