Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2022
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2022:
|
1148 kcal
|
Rasva: 42,17g | Prot: 80,54g | Hh: 117,54g.
Aamiainen: Мёд, Tess Чай Чёрный, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Творожная Запеканка с Тыквой. Lounas: Хлебодар Галеты с Семечками, Льном и Кунжутом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Олония Хлеб Ржаной, Gustus Зелёный Горошек, Мёд. Päivällinen: Tess Чай Чёрный, Мёд, Олония Хлеб Ржаной, Gustus Зелёный Горошек, Куриные Бедрышки (Запеченные). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|