Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2022
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2022:
|
1129 kcal
|
Rasva: 57,28g | Prot: 74,03g | Hh: 80,82g.
Aamiainen: Сало, Жареное Яйцо, Pastazara Кус Кус. Päivällinen: Now Foods Омега 3 , Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Лук-Порей, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Толстолобик Жареный. Välipalat/Muut: Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pavlyshyna.tetiana
|