Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2022
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2022:
|
2603 kcal
|
Rasva: 92,81g | Prot: 84,91g | Hh: 362,09g.
Aamiainen: Бургер Кинг Чизбургер, Ближние Горки Бекон для Жарки, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Lounas: Merci Шоколадные Конфеты, Батон, Бургер Кинг Наггетсы (6), Картофель Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Merci Шоколадные Конфеты, Рогачев Сгущенка, Батон, Сосиска, Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Geneticlab Гейнер, Народный Гематоген с Витамином с, Киви, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexst482
|