Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2022
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2022:
|
1988 kcal
|
Rasva: 66,19g | Prot: 65,48g | Hh: 273,21g.
Aamiainen: Carrot Oatmeal Muffins, Coffee with Sugar. Lounas: Carrot Oatmeal Muffins, Western Family Alphabets Pasta, President's Choice Monterey Jack Cheese with Jalapeño Peppers, Chicken Broth (Home Recipe). Päivällinen: McCain Hashbrown Patties, McCain Rising Crust Pepperoni Pizza. Välipalat/Muut: Red Table Wine , Great Value Party Mix, Nestle Smarties (10g). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|