|
🥳49.8
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2022:
|
1222 kcal
|
Rasva: 60,34g | Prot: 105,61g | Hh: 75,04g.
Aamiainen: Груша, Parma Queso Parmesano, Lifeway Kefir Plain, Отруби, Flor de Alfalfa Yogurt Natural sin Azúcar, Яйцо. Lounas: Del Monte Ensalada Campesina, Куриная Грудка. Päivällinen: House Foods Tofu Firme, Авокадо, Kirkland Signature Camarones, Blue Dragon Obleas de Arroz para Rollos Primavera. Välipalat/Muut: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Cashita's Nuez de la India Horneada (10g), Amarea Obleas de Amaranto, Сухие Жареные Очищенные Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _infiniti_bear
|