Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2022
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2022:
|
861 kcal
|
Rasva: 20,45g | Prot: 65,75g | Hh: 109,15g.
Aamiainen: Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Zymil Latte Magro Digeribile, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Mandorle, Acqua. Lounas: Conad Tagliata di Petti di Pollo, Conad Riso Basmati, Insalata Mista, Broccoli Cotti (da Freschi). Päivällinen: Buitoni Crostini con Farina Integrale , Valsoia Tofu Naturale, Zucchine Grigliate. Välipalat/Muut: Prugna Essiccata, Mela, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annamaryStyle
|