Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2022:
|
2210 kcal
|
Rasva: 92,86g | Prot: 131,03g | Hh: 227,42g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Мёд, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Морковные Биточки, Авокадо. Lounas: Яблоко, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Мёд, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Päivällinen: Жемчужина России Мороженое Двухслойное с Ароматом Лайма и Клубники, Яблоко, Куриные Голени с Кожей, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Sezam Крахтовая Халва Халва , Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Мёд, Яблоко, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Вкусвилл Творог Обезжиренный . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|