Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2022
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2022:
|
1409 kcal
|
Rasva: 64,01g | Prot: 73,21g | Hh: 137,81g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 1%, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Вареное Яйцо. Päivällinen: Виктория Грудка Курицы Гриль, Гречка Отварная, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 4%, Банан. lisää...
|
|
615 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 10 minuuttia, Juoksumatto - 1 tunti, Apple Health - 22 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elza.panova
|