Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2022
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2022:
|
1557 kcal
|
Rasva: 79,74g | Prot: 113,99g | Hh: 99,75g.
Aamiainen: Гранат, Пекинская Капуста, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Русское Море Форель на Пару. Lounas: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Улыбино Сердце Утенка, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Магнит Помело, Lubimo & Zdravo Сербский Сливочный Крем-Сыр Легкий, Помидоры, Каждый День Перепелиные Яйца , Лаваш Тонкий. Päivällinen: Съешь Меня Авокадо, Ашан Айва, Lubimo & Zdravo Сербский Сливочный Крем-Сыр Легкий, Макфа Пшеничная Мука, Творог (Обезжиренный), Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Лаваш Тонкий, Улыбино Сердце Утенка. Välipalat/Muut: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|