Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2014
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2014:
|
1351 kcal
|
Rasva: 52,25g | Prot: 131,06g | Hh: 90,90g.
Aamiainen: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Брокколи, Куриное Филе. Päivällinen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ярмарка Нут Вареный. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
хотя бы не в плюсе - уже радость)
07 marras 14 jäseneltä: Yanatrain
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanatrain
|