Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2022
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2022:
|
1507 kcal
|
Rasva: 38,67g | Prot: 101,59g | Hh: 193,46g.
Aamiainen: Виноградный Сок, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Фунчоза с куриной печенью и овощами. Välipalat/Muut: Курага. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владислава Шеff
|