Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2022
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2022:
|
1300 kcal
|
Rasva: 64,84g | Prot: 60,55g | Hh: 124,09g.
Aamiainen: DIM COFFEE Капучино , Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Maggi Горячая Кружка. Lounas: Рыба Вареная, IL Патио Уха. Päivällinen: Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Блинберри Блин с Ветчиной и Сыром, Snickers Сникерс. Välipalat/Muut: Яблочный Крамбл. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АнтиЖир228
|