Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2022
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2022:
|
527 kcal
|
Rasva: 21,79g | Prot: 31,61g | Hh: 50,96g.
Aamiainen: Пшенная Каша с Тыквой. Päivällinen: Приготовленные Баклажаны, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Цветной Капусты, Зеленый Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Листовой Салат. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bang chan's babygirl
|