Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2022:
|
1427 kcal
|
Rasva: 29,81g | Prot: 129,35g | Hh: 159,00g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Здоровое Меню Хлопья Овсяные с Отрубями и Топинамбуром, Банан. Lounas: Белевская Пастила Пастила Воздушная Диетичеnская, Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба, Телятина Отварная. Päivällinen: Vegan Food Кокосовое Масло , Станция Молочная Творог Обезжиренный, Манная Крупа. Välipalat/Muut: Гост Мёд Натуральный, Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|