Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2022
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2022:
|
398 kcal
|
Rasva: 21,13g | Prot: 22,79g | Hh: 30,02g.
Lounas: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной, Курильский Берег Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|