Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2022
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
1586 kcal
|
Rasva: 46,28g | Prot: 61,81g | Hh: 219,70g.
Aamiainen: Finest Bakery Frühstückskuchen, RUF Porridge Chia Mandel. Lounas: Finest Bakery Frühstückskuchen, Ve Happy Cappuccino Hafer - Gesüßt, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver, Lidl Joghurt Mild. Päivällinen: Berida Sockeye Wildlachs, Landana Walnusskäse, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Grafschafter Goldkrüstchen, Gartenfrisch Jung Snack Salat mit Paprika. Välipalat/Muut: Clarky's Erdnüsse. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|