Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2022
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2022:
|
1646 kcal
|
Rasva: 58,12g | Prot: 74,36g | Hh: 196,96g.
Aamiainen: RUF Porridge Blueberry Yoghurt, Gekochtes Ei. Lounas: Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver, Lidl Joghurt Mild, Zespri Kiwi Gold . Päivällinen: Grafschafter Goldkrüstchen, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Landana Walnusskäse, Almighurt Russischer Zupfkuchen. Välipalat/Muut: Corny Free Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|