Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2022
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2022:
|
1227 kcal
|
Rasva: 59,73g | Prot: 63,47g | Hh: 107,80g.
Aamiainen: Сахар, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Геркулес Хлеб, Знак Качества Шпроты . Lounas: Картофельное Пюре, Куриные Голени с Кожей, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Mare Чука в Ореховом Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buzu189090
|