Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2022
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2022:
|
644 kcal
|
Rasva: 31,88g | Prot: 44,59g | Hh: 47,66g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Спринт Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Картофель с Фаршем . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - верочка1996
|