Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2022
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2022:
|
1438 kcal
|
Rasva: 64,61g | Prot: 85,27g | Hh: 114,61g.
Aamiainen: Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Restoria Сырники Классические. Lounas: Авокадо, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Яйцо. Päivällinen: Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Restoria Сырники Классические. Välipalat/Muut: Магнит Свити, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|