Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2022
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2022:
|
1176 kcal
|
Rasva: 37,37g | Prot: 45,68g | Hh: 159,03g.
Aamiainen: Leichter Genuss Sauerkirsch Konfitüre Extra, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Hümmlinger Hinterkochschinken, Milram Tomate Basilikum Käse, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Sesambrötchen. Lounas: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ketchup, Bockwurst, Stadtbäckerei Junge Streuselschnecke. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|