Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2022
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2022:
|
863 kcal
|
Rasva: 40,28g | Prot: 43,96g | Hh: 77,87g.
Aamiainen: Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Чай, Вареное Яйцо. Lounas: Арнаут Соломка Сладкая, Сметана , Ленивые Голубцы. Välipalat/Muut: Сгущенное Молоко, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|