Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2022
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2022:
|
1025 kcal
|
Rasva: 29,47g | Prot: 39,03g | Hh: 147,00g.
Lounas: Eat Happy Wakame Salat (Vegan), Eat Happy Maki Mix Lachs Avocado, Nigiri Lachs. Päivällinen: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Saupiquet Thunfisch-Filets in Olivenöl mit Italienischem Chili, Möhren, Little Lunch Little Marokko. Välipalat/Muut: Storck Nimm2 Soft, REWE Bio Hafermilch . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|