Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2022
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2022:
|
776 kcal
|
Rasva: 33,57g | Prot: 70,97g | Hh: 42,52g.
Aamiainen: FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Цикорий с Молоком, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Верховье Био Йогурт Банан Груша. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачок, Помидоры Черри. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria vilardi
|