Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2022
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2022:
|
2076 kcal
|
Rasva: 93,51g | Prot: 99,31g | Hh: 213,07g.
Aamiainen: Краяночка Сушки Люлюшки, Первый Вкус Сметана 15%, Цукаты, Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Lounas: Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб, Яблоко, Кулинариум Суп Лапша Куриная. Päivällinen: Блины на Кефире, Красные Помидоры, Белый Хлеб, Яичница. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aigul_Pavlova
|