Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2022
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2022:
|
1745 kcal
|
Rasva: 100,33g | Prot: 64,97g | Hh: 142,14g.
Aamiainen: Нескафе Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Брестский Мясокомбинат Колбаса Миланская, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lounas: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Воккер Курица в Соусе Терияки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Томилинская Скумбрия Холодного Копчения, Люля-Кебаб. Välipalat/Muut: ВкусВилл Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Евгения8528
|