Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2022
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2022:
|
1931 kcal
|
Rasva: 34,84g | Prot: 41,34g | Hh: 183,60g.
Aamiainen: Шато Тамань Шампанское Брют, Помидоры Черри, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Самокат Креветки Ваннамей Сыромороженные , Barilla Макароны. Lounas: Морковь, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Päivällinen: Тарт с ягодами. Välipalat/Muut: Красное и Белое Вино Красное Сухое DON OPAS . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Kattarina
|