Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 61,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2022:
|
700 kcal
|
Rasva: 21,87g | Prot: 55,52g | Hh: 61,04g.
Lounas: Куриное Филе, Макароны Жареные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Premier Of Taste Брюссельская Капуста, Power Pro Батончик с Кокосом. Päivällinen: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|