Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2022
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2022:
|
779 kcal
|
Rasva: 20,17g | Prot: 27,30g | Hh: 116,18g.
Aamiainen: Tulipán Margarina, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Lounas: Hacendado Macarrones, Gallo Salsa Boloñesa. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|