Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2014
|
123,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 33,0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2014:
|
2244 kcal
|
Rasva: 176,77g | Prot: 115,37g | Hh: 64,15g.
Aamiainen: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Atkins Advantage Mocha Latte Shake, Heavy Cream, Espresso Coffee. Lounas: Red Tomatoes, Sour Cream, Green Leaf Lettuce, Cucumber (Peeled), Litehouse Foods Dilly Veggie Dip, Middle eastern steak fry, Great Value Pepper Jack Cheese. Päivällinen: Tilapia (Fish), Butter (Salted), Tartar Sauce, Spinach, Red Tomatoes, Green Leaf Lettuce, Cucumber (Peeled), Litehouse Foods Dilly Veggie Dip, Atkins Advantage Mocha Latte Shake. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Great drop. You are doing terrifically well
07 marras 14 jäseneltä: unamoyer
|
07 marras 14 jäseneltä: LoadGod
|
Thanks!! I'm starting to see/feel it! It makes it easier to stick with it :-)
07 marras 14 jäseneltä: EbizzleJ
|
07 marras 14 jäseneltä: Hipaagrammy
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|