Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2022
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2022:
|
983 kcal
|
Rasva: 9,34g | Prot: 13,11g | Hh: 196,77g.
Aamiainen: Яблочный Крамбл, Банан, Кофемания Овсяная Каша на Воде. Lounas: ВкусВилл Манго. Päivällinen: Банан, ВкусВилл Манго. Välipalat/Muut: Гранат. lisää...
|
Painonpudotus 53,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kvarcheliya irms
|