Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2022
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2022:
|
1274 kcal
|
Rasva: 56,12g | Prot: 115,45g | Hh: 77,28g.
Aamiainen: Natural Factors Омега-3 Wild Alaskan Salmon Oil, Агросельпром Семена Льна, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Сто Пудов Рисовая Мука, Яготинский Творог 5%, Яйцо. Päivällinen: Костный Бульон, Помидоры, Цветная Капуста, Карась Жареный, Зеленый Горошек (Замороженный). Välipalat/Muut: Kikkoman Соевый Соус, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pavlyshyna.tetiana
|