Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2022
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2022:
|
1408 kcal
|
Rasva: 56,62g | Prot: 31,56g | Hh: 189,47g.
Aamiainen: Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. Lounas: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine, Dulano Kochschinken. Päivällinen: Gelatelli Premium Eierlikör, Honigmelonen, REWE Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Crunchips Western Style, Punica Multivitamin 17+4, Pink Lady Äpfel, Kaffee. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|