|
тот же, вчера много работала с непривычки физически, сегодня все болит руки, спина, то, что на ногах была целый день это я нормально переношу, но вот работа руками ( просто много мыла, пылесосить, таскать тяжести) руки в шоке, слабые у меня руки всегда были.
но и ела я вчера не ПП, опять вкусняшки купила, так как захотелось вот.
Ну, что ж.
Будем дальше по возможности соблюдать каллорий.
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2022:
vakaa paino
|