Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2022
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2022:
|
1050 kcal
|
Rasva: 55,32g | Prot: 28,81g | Hh: 107,02g.
Aamiainen: Aldi Mortadella, REWE Bäcker Brötchen . Lounas: Ja! Stapelchips Sourcream & Onion. Päivällinen: Mortadella, Aldi Sandwichtoast Weizen. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Käse-Sahne Torte . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linda.markus
|