Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2022
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2022:
|
1733 kcal
|
Rasva: 55,01g | Prot: 67,21g | Hh: 160,41g.
Aamiainen: Ultimate Nutrition Протеин, Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts. Lounas: Шампанское. Päivällinen: Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 6,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LeraBulka
|