Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2022
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2022:
|
2007 kcal
|
Rasva: 83,99g | Prot: 81,89g | Hh: 205,48g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Coco White Choco, Snaq Fabriq Cookie Nuts, Кукурузные Чипсы (с Низким Содержанием Жира, Печеные), Кукурузные Чипсы (с Низким Содержанием Жира, Печеные), Бахетле Чизкейк Фисташка. Lounas: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Foody Макароны с Сырным Соусом Пармезан. Päivällinen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Coco White Choco, Daim Конфеты, Snickers Snickers Пломбир, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Nesquik Какао. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prince_morgenbliz
|