|
LPM volvi a bajar
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2022:
|
2615 kcal
|
Rasva: 114,17g | Prot: 128,88g | Hh: 269,26g.
Aamiainen: Factura con Crema Pastelera, Mate Amargo, Purisima Leche en Polvo Entera, Café, Plátano. Lounas: Inalpa Choclo Amarillo, Huevo Frito sin Grasa, Papa Cocida. Päivällinen: Ensalada de Frutas, Entraña, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Cebollas Cocidas Maduras. Välipalat/Muut: Grido Helado. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|