Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 72,54g | Prot: 81,49g | Hh: 157,35g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Агро-Альянс Гречка, Жареное Филе Свинины. Päivällinen: Магнит Мандарин, Горбуша Жареная. Välipalat/Muut: Argeta Паштет из Тунца, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Магнит Манго, Яйцо Куриное, Baker House Тарталетки Original. lisää...
|
Painonpudotus 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oskolkovas
|